Sim meus amigos, o título está certo! A cerveja pode hidratar da mesma
forma que a água!
Em 2011 foi apresentado no Simpósio Europeu de Cerveja & Saúde que
após exercícios físicos a cerveja poderia hidratar melhor o corpo do que a
própria água.
Manuel Castillo, pesquisador da Universidade de Granada realizou uma
pesquisa que constitui em saber quais benefícios à ingestão de água e cerveja
poderiam trazer após a realização de esforços físicos intensos.
O estudo revelou que o consumo moderado da bebida contribui na
hidratação da mesma forma que a água, porém a cerveja teria benefícios a mais
como na prevenção de acidentes cardiovasculares, graças aos efeitos
antioxidantes e anti-inflamatórios das artérias.
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| E agora, cerveja ou água? |
"Realizamos o estudo para comprovar se o costume de tomar cerveja
depois do exercício era recomendável" explicou Castillo.
Além destes belos fatores, a cerveja ainda pode auxiliar na melhoria de
fatores de risco cardiovascular, como diabetes, melhora a pressão arterial,
regula o colesterol e previne a arteriosclerose.
Sendo assim, concluímos que você pode tomar uma cervejinha de forma
consciente e moderada após suas atividades físicas, sem que a sua consciência
fique pesada.
Fonte: Exame
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